PREMESSA
Apriamo una parentesi sulla 'parata' nel bouldering, argomento di cui poco si parla in giro e purtroppo poco si vede messo in pratica bene il più delle volte, particolarmente da chi si è da poco avvicinato alla pratica del bouldering. Prima di parlare della caduta in sè e delle tecniche per prevenire eventuali rischi per l'arrampicatore in caduta, è bene pensare per un momento alle dinamiche che si sviluppano durante l'atterraggio (landing come è stato coniato dagli americani). La velocità che un arrampicatore in caduta può raggiungere può causare un forte impatto sulla parte del corpo che per prima tocca il materasso di caduta. Ecco dunque che i due fattori determinanti per la prevenzioni degli infortuni entrano in gioco sinergico: il corretto posizionamento del/dei crash pad e la presenza - assolutamente necessaria - del paratore (o spotter in inglese). Questo vale tanto nel bouldering in ambiente naturale quanto nel bouldering in centri di arrampicata indoor. Non pensiate che un materasso da palestra spesso 4 o 5 volte l'abituale crash pad sia sufficiente a garantire atterraggi sempre sicuri. Anche qui è fondamentale la presenza del paratore.

LA PARATA
La parata ha una funzione ben precisa e determinante: assicurare che l'arrampicatore in caduta stia atterrando sul materasso di sicurezza e senza ulteriori rimbalzi verso zone che possono creare potenziali pericoli secondari, come la perdita d'equilibrio dopo l'atterraggio, cosa assai frequente. Attenzione però, in nessun caso il paratore deve tentare di afferrare l'arrampicatore in caduta. Ciò facendo potrebbe solo compromettere l'equilibrio dello stesso e determinare una possibile caduta non corretta con il rischio di farsi male entrambi.

mai cercare di afferrare
un arrampicatore in caduta.
Limitatevi a rallentarne la velocità,
facendo attenzione che chi cade
vada a finire sul crash pad

E' solo rallentando la caduta del vostro compagno di scalata che potrete ridurne la velocità e dunque minimizzarne l'impatto a terra. Non sottovalutate, poi, le cadute 'preventivate'. Pur se più facilmente controllabili, sono sempre cadute, dunque gli elementi velocità, forza, impatto sono identici alla caduta inaspettata. Meglio poi se lo spotter fossero in realtà più d'uno. Attenti però a non tirarvi indietro durante la caduta del vostro compagno pensando che sia l'altro spotter a pararlo..

IL PARATORE. OVVERO, DELLA FIDUCIA
Il paratore ha il compito fondamentale di consentire allo scalatore una scalata fluida in cui non deve avere mai addosso il pensiero di un potenziale rischio in caso di caduta. Quel rischio è condiviso con il paratore, lo spotter. Un bravo spotter non guarda altrove, non si distrae mai mentre il compagno scala. Segue piuttosto con molta attenzione i movimenti dei piedi e del bacino e previene eventuali disastri in caso di caduta scomposta come abbiamo già detto. I piedi dello spotter dovrebbero essere sempre fuori dal crash pad di atterraggio del compagno, il suo equilibrio molto stabile. I pollici meglio se aderenti alla mano per evitare di insaccarli inutilmente in caso di caduta inaspettata del compagno. Se non vi sentite sicuri per la vostra posizione o quella del vostro compagno che si appresta a scalare riflettete un momento su come proteggere al meglio la sua ascensione. In ogni caso durante l'ascensione del vostro compagno non dovrete distrarvi un solo momento. Una piccola disattenzione potrebbe costare caro.

I CRASH PAD
Il corretto posizionamento del crash pad è una delle cose da controllare con maggior scrupolo prima di iniziare a scalare. Sotto un pad possono nascondersi pericolose insidie, quali una roccia che potrebbe causare seri danni a una caviglia. Fate molta attenzione, dunque, e non esitate ad aprire ulteriori pad se ne avete a disposizione. Meglio che i vostri amici stiano seduti scomodi che trovarvi a cadere su uno strato troppo sottile di materassi.. Altra cosa, i pad sono normalmente a doppia densità. Hanno cioè due strati di materiale assorbente, uno più morbido e uno più duro. Contrariamente a quanto molti credono, la parte morbida è quella che va posta sul terreno mentre la parte più rigida verso l'arrampicatore. Questo è vero per la maggior parte delle cadute in piedi. Alcuni preferiscono girare il pad dalla parte morbida sotto i grottini dove il rischio di caduta riguarda più la schiena che le caviglie.
Se usate più di un pad, fate molta attenzione alla sovrapposizione. Gli scalini che si possono creare nel sovrapporre più pad possono rappresentare un serio pericolo per le caviglie. Meglio avere una zona il più omogenea possibile.

POSTMESSA...
Il proposito di questo post non è certamente quello di fare del terrorismo psicologico nei confronti di una pratica seguitissima - che io continuo ad apprezzare moltissimo. Spero di essere riuscito nell'intento, invece, di comunicare ai nuovi di questi disciplina l'importanza dell'argomento e ai veterani l'importanza di questo argomento.. C'è dell'umorismo in quest'ultima frase, credo. Comunque, nessuno è esente dal porsi due domande sulla parata, sul paratore, sul posizionamento del crash pad, che siate nuovi o no del bouldering. State attenti però che in alcuni casi, sarete voi a valutare quali ma in generale su passaggi molto bassi, la presenza del paratore potrebbe impedire un corretto atterraggio. Occhio dunque ad analizzare bene di volta in volta cosa la situazione richiede.

Buone parate a tutti.
Zio

A qualcuno piace gotico.. il blocco, naturalmente. Da un'idea malsana di Giorgia Vigliani nasce il primo Halloween Boulder Party del Vertigo, con tanto di ragnatele, zombie, streghe, zucche, pipistrelli e un gioco fantastico per tutti: LANCETTO O SCHERZETTO?.
Ancora da definire la data, ma sarà quasi sicuramente o il prossimo giovedì o il sabato.

Info in palestra.
Zio

Non è ancora ufficiale ma stiamo pensando a una data per il prossimo Blocco Instabile, la gara boulder organizzata già lo scorso dicembre al Vertigo che aveva riscosso notevole successo. Ovviamente siamo ancora molto presi dalle fatiche di Bloq, quindi non ci sbilanciamo troppo, ma se riusciamo a trovare la quadra di tutto riusciremo a portare a termine l'impresa.

Stay tuned.
Zio

E' il sabato mattina dell'11 ottobre 2008. La sveglia, terribilmente presto, ha uno strano sapore, paragonabile solo a quello del natale per un bambino che non vede l'ora di scartare i regali. Ancora un po' assonnati ma pieni di eccitazione per lo spettacolo che sta per iniziare, un gruppo di amici dell'associazione Vertigo si prepara al grande giorno. Da lì a poco, infatti, saranno consegnati i pacchi gara di Bloq, primo raduno boulder a Mombracco in Valle Po, uno splendido angolo della provincia di Cuneo che ospita la nostra idea. 

In mezz'ora ci sono già ottanta iscritti, che saliranno a 190 durante la giornata e nella mattinata successiva. Un dato incredibile per un progetto partito in sordina, da un'associazione abituata a lavorare in sordina, nel silenzio rispettoso di chi sa bene di rappresentare una realtà dilettantistica ma volenterosa e pronta a mettere in campo tutte le energie necessarie per scrivere una bella pagina di sport targato Cuneo. 

Bloq è nato così, da e con l'umiltà di chi ama arrampicare più che sedersi attorno a un tavolo a discutere. Ma che passando per un tavolo di discussione e con i giusti interlocutori e sostenitori è diventato un progetto che è stato un vero piacere realizzare, tassello dopo tassello. Il 'sogno collettivo' di cinque amici del Vertigo si è fuso con la concreta volontà di enti, istituzioni e sponsor di creare un prodotto sportivo che ha colpito il bersaglio appagando tutte le parti in gioco.

A partire dalla presenza di campioni di spicco, fra i quali Christian Core (3 volte campione del mondo), Michele Caminati (giovane promessa, di Parma), Stella Marchisio (campionessa italiana), Elena Chiappa (attualmente al primo posto nella classifica di Coppa Italia). Durante le fasi di qualificazione, svoltesi sui massi attorno alle borgate di Mombracco e Robella, particolarmente degne di nota le prestazioni del savonese Core, che ripete due durissime linee di 8a (Echidna e Bad Kitty, entrambe nel settore 'Bracco Vecchio'), mentre per quel che riguarda le finali, la fantasia acrobatica di Caminati gli permette di strappare la vittoria agli altri contendenti portandosi a casa il ricco montepremi per il primo classificato (700 euro). Secondo posto per il grande lottatore cuneense Matteo Gambaro e terzo per Christian Core, sfortunato nella lettura del blocco della finalissima. Fra le donne vince la fortissima e sempre stilosa Stella Marchisio che riesce a spuntarla su Raffaella Cottalorda e sulla francese Emeline Thomas, atleta del team Andrea Boldrini. Fra i finalisti, anche alcuni bravi atleti del team Vertigo - Davide Cencio, Giorgia Vigliani e Serena Anisio. I tracciati di finale (8 problemi, tutti intensi e spettacolari) sono stati preparati da Marzio Nardi e Paolo Bertolotto. 

Al di là della competizione in sè, l'impianto di Bloq, messo sù con tanta cura e attenzione ai dettagli dallo staff, è stato uno spettacolo nello spettacolo. Tutto è filato via liscio senza intoppi, con la complicità, va detto, dei tanti locali che hanno creduto nel progetto e di due giorni di sole splendido e temperature primaverili - anche fin troppo calde per il bouldering.. La festa del sabato sera poi, con la cena sotto il grande tendone organizzata dalla proloco di Sanfront seguita dal music party con il dj set torinese Mostricci of Sound, ha fatto da corollario al grande evento sportivo.

Durante la conferenza stampa, organizzata per discutere delle prospettive di crescita dell'arrampicata cuneese, la gradita presenza dell'assessore regionale Bruna Sibille ha aggiunto un tono di ulteriore ufficialità al progetto, e confermato la volontà di ripetere analoghe operazioni, magari in collaborazione con le altre associazioni sportive cuneesi. Per ora è solo ufficioso, ma la volontà dell'associazione Vertigo è sicuramente quella di riproporre un secondo Bloq per il prossimo autunno..






In chiusura, mi preme fare un doveroso ringraziamento a:

Gli enti, le istituzioni, le associazioni:
Vertigo di Pollenzo 
Regione Piemonte
Comunità Montana Valli Po-Bronda-Infernotto
Comune di Sanfront
Locanda Via del Sale
Proloco di Sanfront
Provincia di Cuneo
ATL Cuneo

Le ditte:
Andrea Boldrini
Montura
Salewa
CAMP
E9
Achillea
Consorzio Produttori Mele Valle Bronda

La casa editrice:
CDA Vivalda (ALP)

I negozi specializzati:
Peirano Sport (Verzuolo)
Rosso sport (Lesegno)

Gli amici:
Max Cigna, Mattia Colnago, Fabrizio Rosso, Fulvio Silvestri, Enrico Viberti, Giulio , Valerio Roagna, Vittorio Ferrato, Federico Piemonte, Emily Smith, Jonathan Salibra, Giovanni Stecca, Francesco Gobino, Loris Beccaria, Luca (El Ninio) Macario, Alberto Resta, Aurelio Saglia, Chiara Cortese, Cristina Gonella, Giorgia Vigliani, Paolo Bertolotto, Marzio Nardi, Christian Core, Stella Marchisio, Piso, Franco Miretto, Mauro D'Ascenzo, Christian Mustazzu, Flavio Parussa, Tabba, Kiki, Enrico, Mauro e tutti gli amici che ci hanno aiutato a pulire e mettere in sicurezza i massi di Mombracco (voi sapete chi siete).

Vedi la photogallery


loZio

In occasione del raduno boulder dell'11 e 12 ottobre prossimo un gruppo di volontari del Vertigo Climbing Village sta ripulendo a dovere le due aree boulder vicino al rifugio Miravidi e nella zona Mombracco di Robella (subito sotto gli insediamenti rurali di Balma Boves).

Con picco, vanga, falcetto, rastrello e tanta tanta buona volontà Mattia, Vibo, Giova, Kiki, Fede, Fabri, Giorgia, Max, Cris, Giulio, Mauro, Enrico e il sottoscritto si stanno spezzando la schiena riportando terra, facendo muretti a secco, mettendo in sostanza in piano e in sicurezza per le cadute le basi dei massi previsti dal circuito della gara B L O Q.

Dopo due weekend di lavori intensi, adesso si passa alla pulizia dei massi stessi con spazzole e spazzolini. Se siete interessati a dare una mano, contattate Mattia in orario serale (dopo le 18) al 334 9777720.

Lo Zio

E siamo di nuovo qui a rovinarvi la vita. Dopo un'estate di barbeque e relax da spiaggia, torna il Vertigo con le sue pesanti sessioni di blocchi che tanto vi sono mancate durante l'estate :)

Da giovedì 11 apertura regolare ogni martedì e giovedì dalle 20 alle 23.

Ciau neh,
loZio

Aperte da pochi giorni le preiscrizioni a B L O Q il raduno in valle Po che si terrà l'11 e 12 ottobre a Mombracco (Sanfront) organizzato da Vertigo in collaborazione con la Regione Piemonte, la Comunità Montana Valli Po-Bronda-Infernotto e il Comune di Sanfront.

Già spiccano alcuni nomi importanti, fra cui Christian Core, Stella Marchisio, Paolo Leoncini, Alessandro Catalano, Valter Vighetti.

Aggiornamenti e preiscrizioni su www.bloq-vallepo.com

Grazie alla collaborazione con Mauro Castellengo, socio fondatore del Vertigo che non avevamo visto per qualche tempo, sono partiti nuovi progetti in palestra. In primis una nuova struttura boulder a parete che ha sostituito un'area un po' poco accattivante. La nuova parete dà nuovo volume alla parte centrale della struttura boulder principale.

Sono in ordine anche nuove prese e nuovi volumi, per completare l'opera.

Innanzitutto ci piacerebbe poter dire di riaprire in una nuova sede, con nuove strutture, uno spogliatoio gigante con docce meravigliose.. ma restiamo la piccola realtà che conoscete bene tutti. Detto questo, abbiamo comunque tanti sogni nell'armadietto e un paio di sorprese in serbo per la prossima stagione sportiva.

Dalla prossima settimana inizieremo i lavori di messa a nuovo delle prese e vogliamo anche riverniciare tutte le pareti. Sistemeremo il pan gullich - che avete massacrato di trazioni quest'anno, bravi! - puliremo i travi e inizieremo la ritracciatura per la riapertura di settembre (pensiamo dalla prima settimana del mese).

Molte energie saranno spese per il raduno boulder in valle Po ma non mancheremo di potenziare la palestra e prepararla a dovere. Quando parlo al plurale, intendo naturalmente coinvolgere tutti i soci che vorranno dare una mano. Fate riferimento a me, scrivendomi al solito indirizzo email o chiamandomi al numero che conoscete.

Una novità riguarda il pannello circuiti che vorremmo ampliare e sul quale metteremo microtacche obbligate per i piedi - troppa ciccia continuare a mettere i piedi sulle zanche..

Tenete d'occhio la mail per la data di riapertura.
Buona estate a tutti

loZio